LE MINDSET
"Je (re)prends les commandes de mon dialogue intérieur"
Nous t'invitons à venir expérimenter une immersion d'une journée pour créer les conditions de ton succès !
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Prendre conscience de ton dialogue intérieur et comprendre qu’il t’est possible de le modifier !
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Adoucir ton rapport à toi pour créer un nouveau cadre de référence qui t’aide et te soutient dans l’atteinte de tes objectifs.
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Prendre les commandes pour élargir ton champ des possibles et dégommer tes croyances limitantes.
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Pratiques et techniques de yoga pour lever le brouillard mental. Des flows qui activent bienveillance et puissance.
Cette journée est pour toi si ...
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Tu as tendance à voir le verre à 1/2 vide.
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Tu sens que certaines de tes pensées, de tes croyances te limitent.
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Tu veux dépasser tes peurs pour entreprendre de nouvelles choses.
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Tu veux tirer profit des difficultés et les transformer en opportunités.
Le programme de la journée :
9h - Temps d'accueil : café, té et gourmandises
9h30 - Cercle d'ouverture : poser ses intentions et se mettre en mouvement
10h30 - Ateliers : coaching & yoga
13h - Pause déjeuner : végétale, savoureuse, colorée et de saison
14h - Debrief ludique
14h30 - Ateliers : coaching & yoga
16h - Pause gourmande
16h30 - Cercle de fermeture : approche tête-coeur-corps
17h30 - Fin de journée : mais on se revoit vite ....
A quoi t'attendre :
Un groupe de femmes (max 15 pers) ayant la même volonté d'être plus actrices de leur vie.
Un lieu cocon en plein coeur de Lyon : Yoga Korner.
Une alternance d'atelier de coaching et de mise en mouvement (aucun pré-requis sur le niveau de yoga).
Une évolution sur la manière dont tu te perçois et ce que tu te penses capable de réaliser.
L'énergie, la bienveillance et les good vibes de Pauline et Chloé.
Viens vivre un moment unique où tu allies corps & esprit.
Décide de te donner un nouvel élan, un nouveau souffle pour avancer dans tes projets.
Expérimenter les prānādays c'est faire le choix de te réapproprier ton énergie vitale, de retrouver de la clarté et de renouer avec ta puissance.
EXPLORE ✺ TRANSFORME ✺ AGIS
